
Az A-vitamin, más néven retinol, elengedhetetlen a látás, a bőr és a nyálkahártyák egészségének megőrzéséhez. Erősíti az immunrendszert, támogatja a sejtek növekedését és regenerációját, valamint segít megelőzni a szürkületi vakságot. Hiánya látásromláshoz, bőrszárazsághoz és fertőzésekre való hajlamhoz vezethet.








